• Alles
  • (4)
    Overig
  • (4)
    Algemeen
  • (2)
    Lezingen
  • (170)
    Sport
  • (2)
    Theater
  • (2)
    Natuur
  • (1)
    Religie
  • (7)
    Evenement
  • (1)
    Muziek
  • (1)
    Cursus-Workshop

Informatie-avond Putten Wandel Challenge

maandag 18 maart 19:00 uur

De Putten Wandel Challenge is een traject van ongeveer 5 maanden waarin de deelnemers met diabetes, (risico op) hart- en vaatziekten, COPD of personen die graag fitter willen worden een trainingsprogramma volgen.

De Putten Wandel Challenge is een zelfmanagement programma. Deelnemers stellen als doel om minimaal 10.000 stappen per dag te wandelen. Dit komt overeen met een afstand van zeven kilometer en komt overeen met de Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Er wordt vijf maanden getraind in een wandelgroep met als einddoel om begin september 2019 zes dagen achtereen een wandeltocht te lopen van ongeveer 6-8 km per avond, de zogenaamde Challengeweek. Vanaf maandag 1 april wandelen we wekelijks op de maandagavond om 19.00 uur. Voor opgave en/of meer informatie kunt u contact opnemen met : Corine van Beek (diëtiste): 06-45223048/ advies@santevoeding.nl Koos de Ruiter (fysiotherapeut): 0341-357750 / koos@vdkamp-lolkema.nl


deel deze activiteit

Locatie

Praktijk voor fysiotherapie van de Kamp & Lolkema
Putten
Garderenseweg 35
3881gk